Jetzt neu - Pilates in Gransee

Der erste Kurs für Pilates findet am 16.01.2024 um 15.00 Uhr statt.

Dieser zertifizierte Kurs wird von Krankenkassen anerkannt.


PILATES ist eine sanfte und wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch für den Geist - ein systemisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph Pilates.
Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Bei allen Bewegungen wird die Atmung mit eingesetzt. Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte und der Tiefenmuskulatur im Becken. Wer Pilates trainiert, ändert bald seine täglichen Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten.

Trainerin

Barbara Wetzel -
Trainerin für Pilates

Tel: 01772148849

Physiotherapeutin in der 
Praxis Alexander Karg 

Kosten

10 Trainingseinheiten a 120 Euro

Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.